Cuantas calorías enWegman's Lemon Pepper Fish (4 pieces)

240 Calorías

Quantity

piece (4.5 oz)

Serving

Grasas12 g
Carbohidratos20 g
Fibra1.3 g
Proteínas13 g
0/8

Información Nutrimental

Calorías 240(1004 kJ)
% DV*
Grasa Total12 g18%
Grasa Saturada2.5 g13%
Grasa Trans0 g
Colesterol40 mg13%
Sodio950 mg40%
Total de Carbohidratos20 g7%
Fibra Dietética1.3 g5%
Azúcares1 g
Proteínas13 g
Calcio20 mg
Potasio15 mg
Hierro1 mg
Vitamina A0 mg
Vitamina C2 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 240 Calorías de Wegman's Lemon Pepper Fish (4 pieces)?

  • Nadando

    20 minutos

  • Trotar

    28 minutos

  • Ciclismo

    37 minutos

  • Para caminar

    67 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Wegman's Lemon Pepper Fish (4 pieces)?

21.7%45.0%33.3%ProteínasGrasa TotalTotal de Carbohidratos240cal
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.