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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	58 g
Carbohidratos	174 g
Fibra	13 g
Proteínas	47 g

Calorías 1449	(6061 kJ)
% DV*
Grasa Total	58 g	89%
Grasa Saturada	26 g	130%
Colesterol	165 mg	55%
Sodio	5410 mg	225%
Total de Carbohidratos	174 g	58%
Fibra Dietética	13 g	52%
Azúcares	16 g
Proteínas	47 g
Calcio	150 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	7 mg

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