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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

Esta calculadora le proporciona su relación cintura-cadera que puede usarse como un indicador de la forma del cuerpo.

Proporción Cintura Cadera

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca Calculadora

La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	9 g
Carbohidratos	7 g
Fibra	0 g
Proteínas	16 g

Calorías 170	(711 kJ)
% DV*
Grasa Total	9 g	14%
Grasa Saturada	2 g	10%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	45 mg	15%
Sodio	440 mg	18%
Total de Carbohidratos	7 g	2%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	3 g
Proteínas	16 g
Calcio	0 mg
Potasio	105 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	100 mg
Vitamina C	0 mg

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