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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	14 g
Carbohidratos	24 g
Fibra	0.5 g
Proteínas	2 g

Calorías 230	(962 kJ)
% DV*
Grasa Total	14 g	22%
Grasa Saturada	8 g	40%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	5 mg	2%
Sodio	80 mg	3%
Total de Carbohidratos	24 g	8%
Fibra Dietética	0.5 g	2%
Azúcares	16 g
Proteínas	2 g
Calcio	60 mg
Hierro	1 mg

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