Cuantas calorías enCarne de Res Flank Bisteak, magro sólo, parilla
219 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 9.4 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 31.4 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 2% (Separable fat)
Información Nutrimental
| Calorías 219 | (916 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 9.4 g | 14% |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 20% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.7 g | |
| Colesterol | 62 mg | 21% |
| Sodio | 63 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 31.4 g | |
| Calcio | 17 mg | |
| Potasio | 382 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 219 Calorías de Carne de Res Flank Bisteak, magro sólo, parilla?
- Nadando
18 minutos
- Trotar
25 minutos
- Ciclismo
34 minutos
- Para caminar
61 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Carne de Res Flank Bisteak, magro sólo, parilla?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.