Cuantas calorías enCarne de Res Costilla (costillas 6-12), magro sólo, asado
269 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 15.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 31.1 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 38% (16% bone, 22% separable fat)
Información Nutrimental
| Calorías 269 | (1124 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 15.1 g | 23% |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 6.3 g | |
| Colesterol | 92 mg | 31% |
| Sodio | 82 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 31.1 g | |
| Calcio | 9 mg | |
| Potasio | 403 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 269 Calorías de Carne de Res Costilla (costillas 6-12), magro sólo, asado?
- Nadando
22 minutos
- Trotar
31 minutos
- Ciclismo
41 minutos
- Para caminar
75 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Carne de Res Costilla (costillas 6-12), magro sólo, asado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.