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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	23 g
Carbohidratos	96 g
Fibra	1 g
Proteínas	9 g

Calorías 620	(2594 kJ)
% DV*
Grasa Total	23 g	35%
Grasa Saturada	13 g	65%
Grasa Trans	1 g
Colesterol	30 mg	10%
Sodio	340 mg	14%
Total de Carbohidratos	96 g	32%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	74 g
Proteínas	9 g
Calcio	250 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	750 mg
Vitamina C	0 mg

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