Cuantas calorías enArroz integral de grano largo, cocido

216 Calorías

Quantity

taza (6.9 oz)

Serving

Grasas1.8 g
Carbohidratos44.8 g
Fibra3.5 g
Proteínas5 g

Información Nutrimental

Calorías 216(905 kJ)
% DV*
Grasa Total1.8 g3%
Grasa Saturada0.4 g2%
Grasa Poliinsaturada0.6 g
Grasa Monoinsaturada0.6 g
Colesterol0 mg0%
Sodio10 mg0%
Total de Carbohidratos44.8 g15%
Fibra Dietética3.5 g14%
Azúcares0.7 g
Proteínas5 g
Calcio20 mg
Potasio84 mg
Alcoholes0 g
Hierro< 1 mg
Vitamina A0 mg
Vitamina C0 mg
Cafeína0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 216 Calorías de Arroz integral de grano largo, cocido?

  • Nadando

    18 minutos

  • Trotar

    25 minutos

  • Ciclismo

    33 minutos

  • Para caminar

    60 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Arroz integral de grano largo, cocido?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.