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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	1 g
Carbohidratos	66 g
Fibra	24 g
Proteínas	22 g

Calorías 340	(1421 kJ)
% DV*
Grasa Total	1 g	2%
Grasa Saturada	0 g	0%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	620 mg	26%
Total de Carbohidratos	66 g	22%
Fibra Dietética	24 g	96%
Azúcares	6 g
Proteínas	22 g
Alcoholes	0 g

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