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Ya sea que quiera perder peso, controlar su diabetes o mejorar su salud; no hay soluciones rápidas y las dietas de moda no funcionan. Lo que cuenta son las elecciones diarias de alimentos. Ahí es donde entran nuestras guías confiables y convenientes.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

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