- Alimentos Genéricos -

Frutas, Vegetales, Legumbres (Frijoles), Ensaladas

Pasas sin Semillas

Chabacanos Secos, crudas

Ciruela Passa, secas, crudas

Caquis de Japonés, secos

Manzanas, secas, crudas

Jengibre Cristalizado

Higos, secos, crudas

Anillos de Piña

Pasas de Oro Sin Semillas

Plátano, deshidratado o polvo

Sultanas

Rebanadas de Papaya

Azufaifa/Jujube, secos

Peras, secas, crudas

Duraznos, secos, crudas

Mezclas de Fruta (Ciruela Pasa, Chabacano, Pera), secos

Pasas con Semillas

Longans, secos

Grosella de Zante, secos

Lichis (Lychees), secos

Frutas Secas

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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca Calculadora

La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

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